Autosportlane ja treener Martin Rump alustab detsembris grupitreeningutega, mille peamiseks eesmärgiks on noorte võidusõitjate ettevalmistus järgmiseks võistlushooajaks.
“Keskendume võidusõiduspetsiifilisele ettevalmistusele, sh ka üldfüüsilisele ja vastupidavusele ning kognitiivsele võimekusele. Treeninguid saadavad huvitavad harjutused ja mängud tegevuse funktsionaalsust silmas pidades,” selgitas Rump. “Pealegi on treeninggrupp mõnus viis sõitjatele kokku saamiseks väljaspool hooaega.”
Eelmise ettevalmistushooajaga võrreldes plaanib Rump lisada rõhku näost näkku treeningule. Valida saab nädalas kas tavapärase 1x või 2x kontakttreeningu vahel. Lisaks saab juhised individuaalseks treeninguks koos selgete juhiste ja kavadega. Treeningud toimuvad detsembrist veebruarini Tallink Tennisekeskuses Tallinnas.
Osalemisvorm on võimalik täita siin (LINK). Lisainfo: mrumpracing@gmail.com
